抹茶とモロヘイヤのシフォンケーキ

モロヘイヤにはカロテン・ビタミンB2・カルシウムが豊富だそうです。お砂糖の一部を水あめに変えたのでカロリーも控えめです。
このレシピの生い立ち
モロヘイヤを使った栄養たっぷりのシフォンケーキです。代用としてほうれん草やヨモギでも作れます。
抹茶とモロヘイヤのシフォンケーキ
モロヘイヤにはカロテン・ビタミンB2・カルシウムが豊富だそうです。お砂糖の一部を水あめに変えたのでカロリーも控えめです。
このレシピの生い立ち
モロヘイヤを使った栄養たっぷりのシフォンケーキです。代用としてほうれん草やヨモギでも作れます。
作り方
- 1
モロヘイヤは、葉の部分を洗って、レンジで1分くらい加熱し、荒熱が取れたらミルミキサーでペースト状にします。
- 2
ボウルに卵黄に砂糖と水あめを入れ、ハンドミキサーで白っぽくなるまですり混ぜる。
- 3
モロヘイヤペースト・水・サラダ油・バニラオイルを加えてハンドミキサーで全体にもったりととろみがつくまで、しっかり混ぜる。
- 4
薄力粉と抹茶をふるいながら入れ、ゴムベラで混ぜる。水あめが入ってるので、生地がネバネバしてひとまとまりになる感じです。
- 5
別のボウルに卵白を入れ、ハンドミキサーで混ぜ、コシを切る。高速で(シャンプーの泡くらいを目安)混ぜる。
- 6
砂糖の半分の量を入れ、ハンドミキサーの高速で泡立てる。(次はソフトクリームが溶けて上がトロ~としたくらいの固さが目安)
- 7
残りの砂糖を全部入れ、泡立てる。今度はツノ(メレンゲの先)が「ピンッ」と立つくらい。最後は低速でキメを整える。
- 8
卵黄の生地に、メレンゲ約1/3を加えゴムベラを使って、ひらがなの「の」の字を書くように、なめらかになるまで切り混ぜる。
- 9
残りのメレンゲを加え、さらに切り混ぜ、全体が均一に混ざればOK。
- 10
型に入れて、軽く空気抜きをしたら、予熱(170℃)をしたオーブンに入れ、約30~35分焼くいたら完成です。
- 11
シフォンケーキは型からすぐに取り出さず、型ごと逆さまにして冷まします。半日くらいおいくと、型から取り出しやすくなります。
コツ・ポイント
【メレンゲのコツ】①メレンゲはシッカリと作る!ボウルを逆さまにしても落ちてこないくらいになればOKです。
②卵黄の生地と混ぜる前に、メレンゲがボソボソになったら全体を混ぜなめらかにします。
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