パンプキングラタン

JHarue @cook_40137797
バターを使わないグラタンです。
このレシピの生い立ち
バターを使わない、カロリーカットグラタンを作りたくて考案しました。ブイヨンを使えば、バターがなくても十分にコクがでて美味しくなります。
パンプキングラタン
バターを使わないグラタンです。
このレシピの生い立ち
バターを使わない、カロリーカットグラタンを作りたくて考案しました。ブイヨンを使えば、バターがなくても十分にコクがでて美味しくなります。
作り方
- 1
かぼちゃは種を取り、水で洗った後、電子レンジで1分半かける。柔らかくしてから切ると楽です。
- 2
鍋にオリーブオイルをひき、ベーコンを軽く炒め、かぼちゃと玉葱をいれ、全体にオイルがなじんだら牛乳とブイヨンを入れる。
- 3
2にゆでていないマカロニを入れ、マカロニに火が通るまで煮込む。煮ているうちにとろみが出てきます。
- 4
塩コショウで味を調え、オリーブオイルを塗ったグラタン皿入れ、チーズをのせてオーブントースターで7分~10分焼く。
コツ・ポイント
マカロニをそのまま入れると、小麦粉を入れなくてもとろみが出てきますが、とろみが足りないと感じた場合はコンスターチ小さじ1杯を牛乳50ccで溶いて入れるととろみがでてきます。
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