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ダイエット!キャベツのレンジトマト蒸し
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ダイエット!キャベツのレンジトマト蒸し-レシピのメイン写真

ダイエット!キャベツのレンジトマト蒸し

わさびんこ
わさびんこ @cook_40177182

キャベツも沢山食べれるし、レンジで加熱するだけだから簡単!!量も減って沢山食べれます!!
このレシピの生い立ち
生い立ちのような物はないのですが、キャベツが沢山あったので、大好きなトマトベースの料理をとにかく簡単に作りたかったので。

キャベツも沢山食べれるし、レンジで加熱するだけだから簡単!!量も減って沢山食べれます!!
このレシピの生い立ち
生い立ちのような物はないのですが、キャベツが沢山あったので、大好きなトマトベースの料理をとにかく簡単に作りたかったので。

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ダイエット!キャベツのレンジトマト蒸し

わさびんこ
わさびんこ @cook_40177182

キャベツも沢山食べれるし、レンジで加熱するだけだから簡単!!量も減って沢山食べれます!!
このレシピの生い立ち
生い立ちのような物はないのですが、キャベツが沢山あったので、大好きなトマトベースの料理をとにかく簡単に作りたかったので。

キャベツも沢山食べれるし、レンジで加熱するだけだから簡単!!量も減って沢山食べれます!!
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材料

  • キャベツ お好きなだけ
  • トマトケチャップ キャベツの量に合わせて。
  • チーズ(とろけるタイプ) スライスチーズだと1枚程度
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさにざく切りにする。

  2. 2

    加熱OKな深いタイプのお皿にキャベツを入れて、塩コショウをかけて、ケチャップチーズをのせる。

  3. 3

    レンジ600Wで約3分加熱。

  4. 4

    取り出して混ぜ合わせて出来上がりです!!

コツ・ポイント

野菜はキャベツだけでは無くて、玉ねぎやキノコ類をいれても美味しいです。お好みでタバスコを仕上げにどうぞ♪

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わさびんこ
わさびんこ @cook_40177182
2011/02/22 02:27に公開
気ままにストレス発散に料理を作ってます。
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このレシピのキーワード

キャベツ チーズ ケチャップ

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