もやしはひげ根を取り、人参は4cmの長さの千切り、にらは4cmの長さに切る。

豚肉、もやし、人参、にらに『ピーナツあえの素』を加え、混ぜ合わせる。

耐熱皿に盛り付ける。この時に、なるべく豚肉を上の方にのせてラップをする。

電子レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。