赤米をお赤飯風に 松野文枝 @cook_40115931 古代米を気軽に・・このレシピの生い立ち赤米や発芽玄米など・・・ちょっと食感のあるご飯が好きで・・栄養もあるので・・作るようになりました。 もっと読む 古代米を気軽に・・このレシピの生い立ち赤米や発芽玄米など・・・ちょっと食感のあるご飯が好きで・・栄養もあるので・・作るようになりました。 もっと読む 赤米をお赤飯風に 松野文枝 @cook_40115931 古代米を気軽に・・このレシピの生い立ち赤米や発芽玄米など・・・ちょっと食感のあるご飯が好きで・・栄養もあるので・・作るようになりました。 もっと読む 古代米を気軽に・・このレシピの生い立ち赤米や発芽玄米など・・・ちょっと食感のあるご飯が好きで・・栄養もあるので・・作るようになりました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 6人分 白米＋赤米 ２カップ 赤米（好みで変更してください） 適量 水 2カップ強 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ～注意点～赤米の量は、入れる量によって、色が変わってきます。お好きな量でOK。写真は白米1.5赤米0.5です。 2 普通に白米を洗う。水を切っておく。 3 洗ったら、赤米を混ぜ、通常の水加減より大匙1多めの水に1時間浸しておきます。 4 ガス炊きでも、炊飯器でもいつも通りに炊いて、しっかり蒸らして下さい。 5 アレンジとして白米の量を減らし、もち米を加えてもOKですし、豆類を加えて本格的なお赤飯風にもなります。 コツ・ポイント 赤米はタンパク質やビタミン、ミネラルが豊富に含まれているので、ダイエット中の方にもオススメですし、簡単に取り入れられるので、やってみてくださいね☆ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19060105 コピーしました！ 松野文枝 @cook_40115931 2012/06/14 05:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 松野文枝｜料理家・食育講師熊本で子どもの食育教室を主宰。レシピ開発、講演、執筆活動を行っています。クックパッドニュース掲載。食を通して、人と人、心と心をつなぐことを大切に活動しています。「おいしいね」があふれる食卓を応援しています。 もっと読む このレシピのキーワード 赤飯 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 鳥肝の塩ごま油あえ じゃがいもとひき肉の塩だし煮 栗のバスクチーズケーキ チキンタコスープ おうちでテックスメックス 簡単トマトと卵スープ♪ 簡単！大葉の香♡鶏とはんぺん照りつくね♡ 栄養満点♪小松菜としめじのナムル☆ えのきとほうれん草のおろしポン酢和え♡ 海老アボカドの醤油マヨクリームパスタ♪ 牛肉の味噌野菜炒め 万能ネギしょうゆ ちょっと大きい鶏つくね★ 生姜焼き＆サラダ もちもちドーナッツ（アメリカン風） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19060105
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