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のっけドライカレー弁当☆
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のっけドライカレー弁当☆-レシピのメイン写真

のっけドライカレー弁当☆

Naoza
Naoza @cook_40092164

梅雨でジメジメ。蒸し暑くて食欲イマイチ。そんな時ににいかがでしょう⁇前日に作り置きすれば、朝はご飯に乗せるだけ!
このレシピの生い立ち
昨日のご飯で作ったお弁当ってなんだかかわいそー!?美味しく食べられるレシピ無いかなーと思いついたのがこのレシピ☆ドライカレーは作り置きもできるので、リメイクも万能!

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Naoza
Naoza @cook_40092164

梅雨でジメジメ。蒸し暑くて食欲イマイチ。そんな時ににいかがでしょう⁇前日に作り置きすれば、朝はご飯に乗せるだけ!
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材料

1人分
  • カレー粉 大さじ1
  • 豚挽肉 50g
  • ナス 1/2本
  • ズッキーニ ナスと同量
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ピーマン 1個
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • ごはん お弁当箱に応じて
  • 塩コショウ 少々と小さじ1
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作り方

  1. 1

    ナス、ズッキーニ、ピーマン、玉ねぎを約5mm角にきざみ、水にさらす。

  2. 2

    挽肉を炒め、塩コショウで味付けする。

  3. 3

    挽肉の色がかわったら、きざんでおいた野菜をよく水気をとってから加え、焼き色がつくまで炒める。

  4. 4

    カレー粉を加えて、さらに炒める。カレー粉が馴染んだら、塩コショウで味を整えて最後に醤油をかけて、さっと人混ぜ☆

  5. 5

    お弁当箱にご飯を詰めて、その上にドライカレーを乗せれば、のっけドライカレーの出来上がり☆

コツ・ポイント

カレー粉はS&Bを使いました。スパイシーで食欲増進☆ジメジメ&蒸し暑いこの季節にオススメ☆彡ちなみに、おかずは、チーズオムレツ、ほうれん草のナムル、チョリソー、オレンジ&キウイのヨーグルトサラダでした(*^o^*)

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Naoza
Naoza @cook_40092164
2012/06/10 23:44に公開
2児の母です♪食べること、料理が大好き♡みなさんのレシピを参考にしていろーんな料理に挑戦してます♪どうぞよろしくおねがいします。
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このレシピのキーワード

ドライカレー なす ピーマン ズッキーニ お肉 豚ひき肉 カレー粉 玉ねぎ ご飯

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