ダイエットに！大根おろし納豆とろろ昆布
陽翔mam @cook_40052387
クックパッドのやせるレシピ本掲載♪&クックパッド健康レシピ紹介☆
私自身これで体重体脂肪減おすすめダイエットレシピです♡
このレシピの生い立ち
とろろ昆布の消費に。毎日食べている納豆に、大根おろしと一緒に食べたらさらに旨味UPで美味しかったので♪
大根食べると便秘解消にもなり、体重4㌔体脂肪5％落ちました☆
ダイエットに！大根おろし納豆とろろ昆布
クックパッドのやせるレシピ本掲載♪&クックパッド健康レシピ紹介☆
私自身これで体重体脂肪減おすすめダイエットレシピです♡
このレシピの生い立ち
とろろ昆布の消費に。毎日食べている納豆に、大根おろしと一緒に食べたらさらに旨味UPで美味しかったので♪
大根食べると便秘解消にもなり、体重4㌔体脂肪5％落ちました☆
アプリでひらく作り方
- 1
大根はすりおろしておく。付属のタレと納豆を混ぜる。
- 2
すりおろした大根、納豆、とろろ昆布を混ぜて出来上がり★そのまま食べても♪ご飯にのせても♪
- 3
ダイエット意識されている場合は、食前にそのまま食べるのをオススメします^^/
- 4
YUKIKI♡さんがmiya★miyaさんの｢トマぽんおろしのタレ｣とコラボで作って下さいました♪素敵アレンジ有難う♡
- 5
えびちゃん♪♪♪さんがキムチのせして下さいました♪素敵アレンジ有難うございます★
- 6
大根姉妹レシピ『あえるだけ♪大根サラダ』(ID:18456442)と併用して食べたら痩せました!!
- 7
マキノ出版『クックパッドのやせるレシピ2』に掲載させていただきました!!
-
コツ・ポイント
私は大根の辛みがある根っこ部分をおろして食べています。(根っこ部分をすりおろしたものがダイエットにいいらしいので)
ダイエットを意識されてる場合は根っこ部分オススメします☆！
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19142890
