塩そぼろ-レシピのメイン写真

塩そぼろ

usawanko
usawanko @cook_40050792

困ったときの塩そぼろ。野菜と一緒に炒めるだけでメインの一品になります!
このレシピの生い立ち
はなまるマーケットでやっていた塩そぼろを参考に調味料を少しアレンジしました。ナツメグを加えたら、肉臭さが気にならなくなりました。

塩そぼろ

困ったときの塩そぼろ。野菜と一緒に炒めるだけでメインの一品になります!
このレシピの生い立ち
はなまるマーケットでやっていた塩そぼろを参考に調味料を少しアレンジしました。ナツメグを加えたら、肉臭さが気にならなくなりました。

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材料

  1. 合いひき肉 400g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. *塩 大さじ1/2
  4. *砂糖 大さじ1
  5. *酒 大さじ2
  6. *しょうが(すりおろし ひとかけ分
  7. ナツメ 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りする。

  2. 2

    フライパンに湯を沸かし、沸騰したら合びき肉を入れ、手早くかき混ぜる。

  3. 3

    肉が白っぽくなったら、ザルにあげて水を切る。

  4. 4

    フライパンに合びき肉、玉ねぎ、調味料(*)を入れて、中火で汁けがなくなるまで炒める。

コツ・ポイント

冷蔵で一週間、冷凍で一ヶ月はもちます。
冷凍するときは、冷蔵庫でしっかり冷やした後、フォークでほぐしてから冷凍するとパラパラになって使いやすいです。

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