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ししゃもとチンゲンサイのマヨチーズ焼き
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ししゃもとチンゲンサイのマヨチーズ焼き-レシピのメイン写真

ししゃもとチンゲンサイのマヨチーズ焼き

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • ししゃも 3尾
  • チンゲンサイ 50グラム
  • チーズ 30グラム
  • マヨネーズ 小さじ1
  • こしょう 0.5グラム
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作り方

  1. 1

    オーブン容器に材料全てを入れ、180度で10分焼いて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2009/08/03 19:43に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

ししゃも チンゲンサイ チーズ

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