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ポルトガル風~じゃがいもとタラの卵とじ
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ポルトガル風~じゃがいもとタラの卵とじ-レシピのメイン写真

ポルトガル風~じゃがいもとタラの卵とじ

とらららら
とらららら @cook_40216460

身近な材料を切って混ぜるだけで、あっという間にポルトガル風料理ができちゃいます♪家族みんな大好きです!
このレシピの生い立ち
美味しくて感動したポルトガル料理を母が作りやすいようにアレンジしました。本番は干し鱈やフライドポテトを使うようですが、この作り方の方があっさり簡単ヘルシーです。

身近な材料を切って混ぜるだけで、あっという間にポルトガル風料理ができちゃいます♪家族みんな大好きです!
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美味しくて感動したポルトガル料理を母が作りやすいようにアレンジしました。本番は干し鱈やフライドポテトを使うようですが、この作り方の方があっさり簡単ヘルシーです。

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ポルトガル風~じゃがいもとタラの卵とじ

とらららら
とらららら @cook_40216460

身近な材料を切って混ぜるだけで、あっという間にポルトガル風料理ができちゃいます♪家族みんな大好きです!
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美味しくて感動したポルトガル料理を母が作りやすいようにアレンジしました。本番は干し鱈やフライドポテトを使うようですが、この作り方の方があっさり簡単ヘルシーです。

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材料

4~5人分
  • じゃがいも 大5こ
  • たら 4切れ
  • 卵 2こ
  • 玉ねぎ 2こ
  • 塩胡椒 適量
  • パセリ 1束(薬味用)
  • オリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    あらかじめ鱈に塩胡椒して味をつけておきます。

  2. 2

    材料を切ります。
    玉ねぎは皮をむいてみじん切り。
    じゃがいもは皮をむいて短冊切り。
    鱈は皮を剥いで、細切り。

  3. 3

    まずフライパンにたっぷりのお湯を沸かし、沸騰したら、塩を一掴み入れます。

  4. 4

    そこにじゃがいもを入れて茹でます。柔らくなる少し手前まで茹でたら、ザルにあけます。

  5. 5

    フライパンにオリーブ油をひきます。底全体に行き渡るくらい。少し多目が美味しいです。

  6. 6

    玉ねぎと鱈のを入れ、鱈を潰すようにしながら炒めます。

  7. 7

    玉ねぎが透明になってしんなりしたくらいになったら茹でたじゃがいもをいれて混ぜ合わせます。

  8. 8

    一通りまざったら、卵を2つ溶いて全体に回し入れてよく混ぜます。

  9. 9

    塩胡椒で味を調整して、卵に火が通ったら出来上がりです!

  10. 10

    仕上げにパセリの葉の部分をみじん切りにしたものをかけるとより美味しいです。

コツ・ポイント

じゃがいもは茹ですぎると炒める間に形が崩れてしまいます。
途中でバジルをいれたり、最後にコリアンダーをかけても美味しいです。

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とらららら
とらららら @cook_40216460
2012/06/07 07:30に公開
料理は食べるのは好きなのですが作るのは初心者です。忘れないように覚え書きです。
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このレシピのキーワード

卵とじ たら じゃがいも 卵 玉ねぎ

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