おつまみに！お弁当に！簡単雷こんにゃく ｍｏｏｏｏｏ @cook_40144967 簡単！ヘルシー！ダイエット中にも◎このレシピの生い立ちヘルシーでおいしいかみなりこんにゃく(^-^) もっと読む 簡単！ヘルシー！ダイエット中にも◎このレシピの生い立ちヘルシーでおいしいかみなりこんにゃく(^-^) もっと読む おつまみに！お弁当に！簡単雷こんにゃく ｍｏｏｏｏｏ @cook_40144967 簡単！ヘルシー！ダイエット中にも◎このレシピの生い立ちヘルシーでおいしいかみなりこんにゃく(^-^) もっと読む 簡単！ヘルシー！ダイエット中にも◎このレシピの生い立ちヘルシーでおいしいかみなりこんにゃく(^-^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 こんにゃく 200ｸﾞﾗﾑ ◎みりん 大さじ１ ◎醤油 大さじ１ ◎かつお節 ５ｸﾞﾗﾑ 七味唐辛子 適量 ごま油 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくを一口サイズに切り、フライパンで炒めて水分をとばす。 2 火が通ったら◎を入れ、少し煮詰める 3 水分が飛び切らないうちに、七味を入れ、さらに炒める。 4 仕上げにごま油をいれて絡めながら10秒ほど炒めたら完成！ コツ・ポイント みりん、醤油、かつお節がめんどくさい方はめんつゆでも◎ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19063510 コピーしました！ ｍｏｏｏｏｏ @cook_40144967 2011/03/27 09:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー まだまだ未熟ですが料理大好きな大学１年生です(*^o^*) もっと読む このレシピのキーワード こんにゃく かつお節 似たレシピ その他のレシピ チーズがとろける🎵スマッシュポテト きゅうりの塩昆布漬け もやしのミートソース煮込み チキン南蛮超え！？絶品！大根南蛮 せいろでたらのアクアパッツァ 常備菜にも♪田作り（くるみ入りごまめ） 簡単！薄力粉で作るクリスピー☆ピザの生地 切干大根とひじきの煮物 簡単☆おうちでピザソース〜即席ver. ちっちゃなメープルちぎりパン 半熟煮卵 餃子と焼売の皮でアップルパイ ほうれん草オババの白和え 固まったはちみつが復活 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19063510
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