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ほうれん草の和えもの
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ほうれん草の和えもの-レシピのメイン写真

ほうれん草の和えもの

三島食品
三島食品 @cook_40102197

鉄分たっぷりレシピ!

このレシピの生い立ち
毎日の食事の中で、鉄分を摂るのは難しいですよね?でも、ほうれん草もごまも鉄分をたっぷり含むので、これなら簡単に補給できます。

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材料

4人分
  • ほうれん草 1束
  • 三島のごまあえの素 大さじ3(16g)
  • かつお節 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はゆでて冷水に取り、水気を絞って3cmの長さに切る。

  2. 2

    ほうれん草と『ごまあえの素』素を混ぜ、器に盛り付け、かつお節をのせる。

  3. 3

    ゆでた野菜に混ぜるだけで手軽に「ごまあえ」ができあがる粉末調味料です。

    • ほうれん草の和えもの作り方3写真

コツ・ポイント

『ごまあえの素』は、食べる直前に和えるとさらに美味しくいただけます。

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三島食品
三島食品 @cook_40102197
2013/04/24 00:28に公開
こんにちは!ゆかり®でおなじみ、三島食品のブランドページです。(「ゆかり」は三島食品株式会社の登録商標です)
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このレシピのキーワード

あえもの ほうれん草 かつお節

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