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甘さ控えめ 南蛮漬け
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甘さ控えめ 南蛮漬け-レシピのメイン写真

甘さ控えめ 南蛮漬け

どじょうさん
どじょうさん @cook_40215903

調味料はしょうゆ大3:酢大3:砂糖小2。
これさえ守れば応用ききます。
このレシピの生い立ち
新婚の時に、色々レシピを調べてミックスしたんだったような。

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どじょうさん
どじょうさん @cook_40215903

調味料はしょうゆ大3:酢大3:砂糖小2。
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材料

  • 鶏肉(ささみ・胸肉など) 200~300
  • 塩・胡椒 適量
  • 片栗粉 適量
  • たまねぎ 1個
  • にんじん 1本
  • パプリカ 1個
  • ★しょうゆ 大3
  • ★酢 大3
  • ★砂糖 小2
  • ごま油(炒め用) 適量
  • 鷹の爪 1本
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作り方

  1. 1

    鶏肉は1~2cm角に、たまねぎは薄切り、にんじん・パプリカは短冊切りにする。

  2. 2

    ★の調味料を混ぜ、たまねぎを漬けておく。

  3. 3

    にんじん・パプリカをごま油で炒め、しんなりしたら、熱いうちに2の調味料+たまねぎに入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    鶏肉に塩胡椒し、片栗粉をまぶす。
    油(分量外)を中くらいの温度に熱し、鶏肉を揚げる。
    5分くらいかな。

  5. 5

    熱々のうちに鶏肉を3の調味料+野菜にいれ、混ぜて冷ます。

  6. 6

    辛いのが好きな人は、鷹の爪の種を抜き、三つくらいにちぎって漬けるといいです。

コツ・ポイント

調味料は具の量で増減させてください。
にんじん・パプリカは炒めると青臭さが抜けます。
鶏肉はフライパンに多目の油で焼いてもOK。
鶏肉のほかに、アジ・鶏砂肝・マグロでもおいしかったです。砂肝は揚げ時間3~5分、マグロ(刺身用)は軽く。

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どじょうさん
どじょうさん @cook_40215903
2012/06/20 15:00に公開
新米妻です。毎日携帯片手に奮闘中。
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このレシピのキーワード

鶏肉 片栗粉 にんじん パプリカ ささみ 玉ねぎ トウガラシ 鶏胸肉

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