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無限ピーマン！-レシピのメイン写真

無限ピーマン！

scwk
scwk @cook_40175027

子どももバクバク食べちゃう？
ピーマンとツナ缶があればすぐできる！
☆お弁当レシピありがとうございます
このレシピの生い立ち
ピーマンを子どもに食べてほしくてチャレンジ！

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ピーマンとツナ缶があればすぐできる！
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材料

2人分
  • ピーマン 4個
  • ツナ缶 1缶
  • ゴマ油 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 麺つゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンを8ミリくらいに切ります。

    • 無限ピーマン！作り方1写真
  2. 2

    耐熱皿にピーマン、油を切ったツナ缶、塩コショウ、ゴマ油を回しかけラップをしてレンジで2分。少し混ぜて更に1分加熱。

    • 無限ピーマン！作り方2写真
  3. 3

    レンジから出し、麺つゆを入れ軽く混ぜ合わせ完成！

    • 無限ピーマン！作り方3写真

コツ・ポイント

ｵｲﾙ漬けのツナ缶の方が美味しいです！

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scwk
scwk @cook_40175027
2017/02/28 02:04に公開
2児ママです！時短で簡単美味しいメニュー中心に乗せてます！つくれぽ大歓迎です！
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このレシピのキーワード

ツナ ピーマン

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