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簡単ダイエット♥糸こんにゃくのキムチ冷麺
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簡単ダイエット♥糸こんにゃくのキムチ冷麺-レシピのメイン写真

簡単ダイエット♥糸こんにゃくのキムチ冷麺

rinarina
rinarina @cook_40216719

ヘルシーで簡単でダイエットにぴったりですよ☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中にヘルシーで野菜をいっぱい摂れるレシピを考えてできました☆☆☆

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簡単ダイエット♥糸こんにゃくのキムチ冷麺

rinarina
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材料

二人分
  • 糸こんにゃく 300g
  • トマト 1個
  • きゅうり 1本
  • 卵 1個
  • キムチ鍋の素 50cc
  • 冷水 50cc
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作り方

  1. 1

    糸こんにゃくを2分熱湯でゆでる。
    茹で上がったら冷水で洗い水気をきる。
    2人分にわけ器に盛る。

  2. 2

    半熟に茹でた卵とトマト、きゅうりを好きなサイズに切り盛り付ける。
    (トマトの皮を薄く剥いて花のように飾ると綺麗です)

  3. 3

    キムチ鍋の素と冷水をよく混ぜて食べる前にかける。

  4. 4

  5. 5

コツ・ポイント

しゃぶしゃぶ用の豚肉をトッピングで合わせてもボリュームがありとってもおいしいです☆

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rinarina
rinarina @cook_40216719
2009/08/16 10:55に公開
cook大好き♥♥♥皆さんのレシピを参考に料理を楽しみたいです♥
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このレシピのキーワード

キムチ トマト キュウリ 卵 糸こんにゃく

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