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じゃがいもでもちっと♪ニラチヂミ☆
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じゃがいもでもちっと♪ニラチヂミ☆-レシピのメイン写真

じゃがいもでもちっと♪ニラチヂミ☆

☆☆ましゅまろ☆☆
☆☆ましゅまろ☆☆ @cook_40216725

すりおろしたじゃがいもが入っていてもちもち食感♪外は焼き目をつけてパリッと♪検索数トップ10入りありがとうございます♡
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野菜がたくさんとれてヘルシーなものを食べたかっため♪

すりおろしたじゃがいもが入っていてもちもち食感♪外は焼き目をつけてパリッと♪検索数トップ10入りありがとうございます♡
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☆☆ましゅまろ☆☆
☆☆ましゅまろ☆☆ @cook_40216725

すりおろしたじゃがいもが入っていてもちもち食感♪外は焼き目をつけてパリッと♪検索数トップ10入りありがとうございます♡
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材料

2人分
  • 人参 1/2本
  • ニラ 1/2束
  • じゃがいも 大1個
  • 豚バラ肉 3〜4枚
  • ごま油 大さじ1
  • 卵 1個
  • 小麦粉 大さじ7
  • 水 大さじ2
  • 塩、こしょう 少々
  • 鶏ガラだし 小さじ1
  • 【つけだれ】
  • ☆めんつゆ 大さじ1.5
  • ☆酢 大さじ2
  • ☆ごま ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    人参は千切り、ニラは2cmに切る。じゃがいもはすりおろす。

  2. 2

    1に卵、小麦粉、水、塩、こしょう、鶏ガラだしを入れよく混ぜる。

  3. 3

    ごま油をひいて熱したフライパンに、豚バラ肉をしく。その上に2を入れ、中火〜強火で焼き目をつける。

  4. 4

    焼き目がついたら、ひっくり返して蓋をし、4〜5分中火で焼く。

  5. 5

    もう一度ひっくり返し、1〜2分焼く。

  6. 6

    食べやすいように一口大に切り盛り付ける。

  7. 7

    最後につけだれは☆をすべて混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

じゃがいもは水分を絞らずそのまま使います。

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☆☆ましゅまろ☆☆
☆☆ましゅまろ☆☆ @cook_40216725
2018/11/02 13:49に公開

このレシピのキーワード

ちぢみ ニラ にんじん じゃがいも 卵 豚バラ肉 ゴマ 小麦粉

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