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カリーフラワーの柚子胡椒ツナマヨ♪
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カリーフラワーの柚子胡椒ツナマヨ♪-レシピのメイン写真

カリーフラワーの柚子胡椒ツナマヨ♪

みゆたけ♪
みゆたけ♪ @cook_40093204

カリーフラワー嫌いな主人がバクバク食べてくれてくれました^^♡ツナと柚子胡椒が気に入ったみたい♡
このレシピの生い立ち
大好きなカリーフラワーを購入〜♡
マヨでシンプルが好きなのですが、ちょっと工夫してみました*ˊᵕˋ*
カリーフラワー嫌いの主人がパクパクと食べてくれてびっくりΣ(゚艸゚〃)ツナと柚子胡椒が美味しいとの事、、、
良かった\( ˆoˆ )/♡

カリーフラワー嫌いな主人がバクバク食べてくれてくれました^^♡ツナと柚子胡椒が気に入ったみたい♡
このレシピの生い立ち
大好きなカリーフラワーを購入〜♡
マヨでシンプルが好きなのですが、ちょっと工夫してみました*ˊᵕˋ*
カリーフラワー嫌いの主人がパクパクと食べてくれてびっくりΣ(゚艸゚〃)ツナと柚子胡椒が美味しいとの事、、、
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カリーフラワーの柚子胡椒ツナマヨ♪

みゆたけ♪
みゆたけ♪ @cook_40093204

カリーフラワー嫌いな主人がバクバク食べてくれてくれました^^♡ツナと柚子胡椒が気に入ったみたい♡
このレシピの生い立ち
大好きなカリーフラワーを購入〜♡
マヨでシンプルが好きなのですが、ちょっと工夫してみました*ˊᵕˋ*
カリーフラワー嫌いの主人がパクパクと食べてくれてびっくりΣ(゚艸゚〃)ツナと柚子胡椒が美味しいとの事、、、
良かった\( ˆoˆ )/♡

カリーフラワー嫌いな主人がバクバク食べてくれてくれました^^♡ツナと柚子胡椒が気に入ったみたい♡
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大好きなカリーフラワーを購入〜♡
マヨでシンプルが好きなのですが、ちょっと工夫してみました*ˊᵕˋ*
カリーフラワー嫌いの主人がパクパクと食べてくれてびっくりΣ(゚艸゚〃)ツナと柚子胡椒が美味しいとの事、、、
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材料

  • カリーフラワー いるだけ
  • パセリみじん切り(お好みで) 少々
  • マヨツナソース
  • ツナ 適量
  • マヨ 適量
  • 柚子胡椒 適量
  • 醤油 適量
  • レモン汁 適量
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作り方

  1. 1

    カリーフラワーを子房に分けます。
    塩を一つまみ入れたお湯で茹でます。

    気持ち固めが美味しいと思います。

  2. 2

    ツナ、マヨ、柚子胡椒、醤油、レモン汁をお好きな感じに混ぜ合わせて下さい♡

  3. 3

    *カリーフラワーは温かいままでも美味しいですし、
    冷やされても美味しいですよ♡
    お好きな方でされて下さい♡

  4. 4

    カリーフラワーに〈2〉を掛けて、お好みでパセリをちらして下さい♡

    • カリーフラワーの柚子胡椒ツナマヨ♪作り方4写真

コツ・ポイント

カリーフラワーを温野菜としても、冷やしてもお好きにされて下さい。
私は温かいカリーフラワーにしました♡
カリーフラワーは少し固めが美味しい♪
こちらもご家庭のお好みでされて下さい*ˊᵕˋ*

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みゆたけ♪
みゆたけ♪ @cook_40093204
2017/02/21 07:24に公開
娘にレシピを残したい思いと、家族の勧めで始めてみました。調理場の経験者であり調理師です。しかし、、、実は、お料理は、大ざっぱな上、目分量でザーとしてしまいます。 (・・;)ご愛嬌でお付き合い下さい。○┓ペコ家族の美味しい顔を見るのが何よりの幸せです♡毎日、安全で喜んでくれるお料理を提供していきたいです♡*訂正する事が有ります。申し訳ございませんが、ご了承ください♡
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カレー ツナ

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