卵&チョコだけ♪チョコスフレ☆
ゅき★こーちゃん @cook_40066691
シュワフワ♪材料、カロリーカット!簡単にでき、アレンジ自由自在(^-^)v
このレシピの生い立ち
ノンオイルで、少しでもヘルシーにと思い作ってみたら大成功だったので忘れなぃょぅに。。
卵&チョコだけ♪チョコスフレ☆
シュワフワ♪材料、カロリーカット!簡単にでき、アレンジ自由自在(^-^)v
このレシピの生い立ち
ノンオイルで、少しでもヘルシーにと思い作ってみたら大成功だったので忘れなぃょぅに。。
作り方
- 1
ボウルに卵黄、卵白にゎけ卵白でツノが立つぐらい固いメレンゲを作る。
- 2
卵黄ももったりするぐらぃ泡立てる♪
- 3
チョコを刻むか細かく砕き、湯煎・レンジなどで溶かす。
- 4
泡立てた卵黄に溶かしたチョコを何回かにゎけ、混ぜ合わせていく。
- 5
ォーブンを180℃に余熱開始〜♪【④】のボウルにメレンゲの3/1を入れ、しっかり混ぜ合わせる。
- 6
残りのメレンゲを泡をつぶさなぃょうに2回程にゎけ、ゴムベラなどでさっくり混ぜ合わせる。
- 7
ふんわりした生地を型に流し込み、2・3回トントン型を落とし空気抜き。180℃で約30分焼いたら出来上がり!
- 8
ォーブンから出した後、2・3回程2・30㌢上から優しく落とし焼き縮みを防ぎ、冷蔵庫で冷やしてお召し上がりくださぃ♪
コツ・ポイント
メレンゲゎしっかりと♪個人的にゎビターチョコがォススメ☆もちろんチョコの味を替えればいろんなアレンジ自在!
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