きゅうり、ハムを大きめの千切りにする。かまぼこは粗く裂きます。コーンは汁を切っておきます

フライパンにゴマ油を入れて①をさっと炒め、塩こしょうを入れて、ごまをふる。

器に盛ったらあっという間に出来上がり！サラダでも食べれるからさっと炒めるだけでok。