■カレー炊き込みごはん■

Name: ■カレー炊き込みごはん■
Yield: ２～３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: お米 ２合; ちくわ ２本; ごぼう １本（１００ｇ）; ピーマン １個; ミニトマト ５個; ★カレー粉 小さじ２; ★粉末コンソメ 大さじ１強; ★醤油 大さじ１; ★味付しおこしょう ３振りくらい

もこりこ @cook_40034795

ごぼうとちくわ入りでちょっぴり和風なカレー味の炊き込みごはんです♪
このレシピの生い立ち
カレーが食べたいけどカロリーが気になる・・・
いつもの炊き込みごはんにカレー粉をいれてカレー気分♪
主人にも好評でした♪

■カレー炊き込みごはん■

もこりこ @cook_40034795

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

２～３人分

お米２合
ちくわ２本
ごぼう１本（１００ｇ）
ピーマン１個
ミニトマト５個
★カレー粉小さじ２
★粉末コンソメ大さじ１強
★醤油大さじ１
★味付しおこしょう３振りくらい

保存済み

レシピを保存

作り方

1
ちくわは縦半分にきって薄切り、ピーマンとトマトは１cm角に切ります。
2
ごぼうは縦半分に切って斜めに薄切りにし水にさらしておきます。
3

お米を研いで、２合分で水加減し、★の調味料を入れ、１と２の具を乗せて普通に炊きます。
4

炊き上がったら混ぜて味見して薄かったら粉末コンソメ（分量外）で調整したら、できあがり！

コツ・ポイント

お使いのコンソメの塩分で仕上がりに差があると思うので、炊き上がったら味見をして調整してください。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

もこりこ @cook_40034795

2009/09/15 03:26に公開

★家族★ウチご飯＆あんこ大好きの主人和食とパンが大好きなわたし洋食＆バレーボール＆漫画大好きな長女（高2）和食＆可愛いもの＆お菓子作りが大好きな次女(中2）Mダックス（♂1５歳）が15年9月に天国へ（；へ；）★ウチご飯モットー★安全＊おいしい＊バランス良く＊（´▼｀）日記のお返事は直接キッチンへお邪魔してます♪★おっちょこちょいの会★№３３です

似たレシピ

その他のレシピ