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ヘルシーダイエット豆乳プリン砂糖なし-レシピのメイン写真

ヘルシーダイエット豆乳プリン砂糖なし

るーもこ
るーもこ @cook_40155139

お腹が空いた!でもダイエット中。って時にさっと作れます。
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ダイエット中の小腹を満たしたくて作りました。

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材料

2人分
  • トロピカーナジュース 150ml
  • 豆乳 100ml
  • ゼラチン 3g
  • お湯 45cc
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作り方

  1. 1

    ゼラチンをお湯でよく溶かしておく。

  2. 2

    ゼラチンが溶けたらトロピカーナジュースと豆乳を入れ、よく混ぜる。

  3. 3

    お好みの容器に移し入れ1時間位冷やし固める。

コツ・ポイント

甘さがほしい方はジュースの分量を多めにして豆乳を減らしてください。

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るーもこ
るーもこ @cook_40155139
2009/09/13 12:47に公開
まだまだお料理初心者です。育休中の時間のあるこのときにたくさんレパートリーを増やしたいです!!
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このレシピのキーワード

豆乳 ゼラチン

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