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ヨーグルトレタスサラダ
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ヨーグルトレタスサラダ-レシピのメイン写真

ヨーグルトレタスサラダ

rijinan
rijinan @cook_40208667

ヘルシーに!歯ごたえよく。
このレシピの生い立ち
よくサラダにナッツを入れていたのですが、もう少し違った歯ごたえを感じたくなって。

ヘルシーに!歯ごたえよく。
このレシピの生い立ち
よくサラダにナッツを入れていたのですが、もう少し違った歯ごたえを感じたくなって。

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ヨーグルトレタスサラダ

rijinan
rijinan @cook_40208667

ヘルシーに!歯ごたえよく。
このレシピの生い立ち
よくサラダにナッツを入れていたのですが、もう少し違った歯ごたえを感じたくなって。

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よくサラダにナッツを入れていたのですが、もう少し違った歯ごたえを感じたくなって。

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材料

  • レタス お好きなだけ
  • ヨーグルト レタスが程良くかぶるほど
  • フルーツグラノーラ 適宜
  • 塩麹 適宜
  • こしょう お好みで
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作り方

  1. 1

    レタスは洗ったら食べやすい大きさに。

  2. 2

    ヨーグルトに塩麹(塩でもよい)をいれて、そこにレタスを投入。

  3. 3

    食べる直前にフルーツグラノーラを入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    こしょうはお好みで。

コツ・ポイント

マヨネーズ好きはヨーグルトにマヨネーズを少し入れてもOK。塩加減に注意しながら粉チーズを振りかけても。
ブルーツの甘さも感じられておいしいですよ。

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rijinan
rijinan @cook_40208667
2013/10/12 14:30に公開
簡単な料理が好き。でも時々凝ってみたりもします。夏はあんまり火を使わず、冬はじっくり煮込みが定番です。
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このレシピのキーワード

サラダ レタス こうじ ヨーグルト

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