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こどもの主食 にんじんごはん
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こどもの主食 にんじんごはん-レシピのメイン写真

こどもの主食 にんじんごはん

わゎん
わゎん @cook_40199008

1歳の子が食べられるほど薄味です。
色合いも鮮やか、主食で緑黄色野菜がプラスできます♪
このレシピの生い立ち
たまには白いご飯じゃなくて、彩りのあるごはんを食べてほしくて、小さな子供用に薄味の簡単炊き込みご飯を考えました。
野菜は大根でも、いんげんでも、形の残る野菜なら何でもOKです。

1歳の子が食べられるほど薄味です。
色合いも鮮やか、主食で緑黄色野菜がプラスできます♪
このレシピの生い立ち
たまには白いご飯じゃなくて、彩りのあるごはんを食べてほしくて、小さな子供用に薄味の簡単炊き込みご飯を考えました。
野菜は大根でも、いんげんでも、形の残る野菜なら何でもOKです。

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こどもの主食 にんじんごはん

わゎん
わゎん @cook_40199008

1歳の子が食べられるほど薄味です。
色合いも鮮やか、主食で緑黄色野菜がプラスできます♪
このレシピの生い立ち
たまには白いご飯じゃなくて、彩りのあるごはんを食べてほしくて、小さな子供用に薄味の簡単炊き込みご飯を考えました。
野菜は大根でも、いんげんでも、形の残る野菜なら何でもOKです。

1歳の子が食べられるほど薄味です。
色合いも鮮やか、主食で緑黄色野菜がプラスできます♪
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たまには白いご飯じゃなくて、彩りのあるごはんを食べてほしくて、小さな子供用に薄味の簡単炊き込みご飯を考えました。
野菜は大根でも、いんげんでも、形の残る野菜なら何でもOKです。

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材料

子ども2人+大人2人
  • お米 2合
  • 調味料
  • お酒 大さじ1
  • 白だし 大さじ1
  • ※白だしがないときは醤油 大さじ1
  • 昆布 3センチ位の長さ
  • ※昆布がなくてもOK
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作り方

  1. 1

    ニンジンを好きな大きさに切る。
    さいの目、いちょう切り、食べやす大きさなら何でもOK。

  2. 2

    お米を2合用意する。お水はまだ入れません!

  3. 3

    ※1合でも、1.5合でもOK。
    お米が少なければ味が若干濃くなりますが、ほとんど変わりません。

  4. 4

    先にお酒大さじ1、白だし大さじ1を入れます。
    ※白だしが無ければ醤油でOK。

  5. 5

    お米の分量に合わせて、お水を入れます。ニンジンもここで投入。

  6. 6

    普通炊きで、完成!

    • こどもの主食 にんじんごはん作り方6写真

コツ・ポイント

味を濃くしたいときは、2合にたいして調味料を各大さじ2に増やしてください。

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わゎん
わゎん @cook_40199008
2017/03/09 01:56に公開
8歳&6歳⭐二人の男の子の母です。子供たちがたくさん食べられるようなメニューを日々考えています。薬膳も勉強中☆
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このレシピのキーワード

酒 コンブ 米

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