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フルグラとおからのクッキー
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フルグラとおからのクッキー-レシピのメイン写真

フルグラとおからのクッキー

papupapi
papupapi @cook_40067008

おやつを食べたい時も我慢せずに食べられる、クッキーです。
このレシピの生い立ち
おからクッキー、通販などでも人気ですよね。材料が手に入ったので挑戦してみました。お腹にも良い、ダイエットにも最適のおやつになりました。残念ながらフルグラの歯触りは、あまりしませんでした。
もう少し、工夫が必要かもしれません。

おやつを食べたい時も我慢せずに食べられる、クッキーです。
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おからクッキー、通販などでも人気ですよね。材料が手に入ったので挑戦してみました。お腹にも良い、ダイエットにも最適のおやつになりました。残念ながらフルグラの歯触りは、あまりしませんでした。
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papupapi
papupapi @cook_40067008

おやつを食べたい時も我慢せずに食べられる、クッキーです。
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おからクッキー、通販などでも人気ですよね。材料が手に入ったので挑戦してみました。お腹にも良い、ダイエットにも最適のおやつになりました。残念ながらフルグラの歯触りは、あまりしませんでした。
もう少し、工夫が必要かもしれません。

おやつを食べたい時も我慢せずに食べられる、クッキーです。
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材料

オーブン2回分
  1. 生おから 150g
  2. フルグラ 50g
  3. ホットケーキMIX 100g
  4. 卵 М1個
  5. シュガーレス甘味料 20g
  6. ヨーグルト(プレーン) 50g
  7. サラダ油 20g
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作り方

  1. 1

    すべての材料をボールで混ぜます。

  2. 2

    オーブンを180℃に設定して予熱しておきます。

  3. 3

    この分量でだいたい、450g分になります。

  4. 4

    材料を2等分して、半分をクッキーの形にします。今回は手で丸めましたが、お好みでどうぞ。残りは冷凍保存しました。

    • フルグラとおからのクッキー作り方4写真
  5. 5

    オーブンの予熱が完了したら、クッキングシートを敷いて25分程焼きます。

  6. 6

    卵が入っているので、あまり固くなりません。ソフト食感のクッキーになりました。

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papupapi
papupapi @cook_40067008
2013/10/15 04:15に公開
美味しい物を自分で、工夫するのが楽しみです。
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