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揚げなすと冷しゃぶの大根おろしのせ
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揚げなすと冷しゃぶの大根おろしのせ-レシピのメイン写真

揚げなすと冷しゃぶの大根おろしのせ

omuchan369
omuchan369 @cook_40191494

お野菜も摂れて、さっぱりお肉が食べられます。
夏や食欲の増す秋におすすめのヘルシー料理です。
このレシピの生い立ち
今日は暑かったので、冷蔵庫にある物でさっぱりしたおかずを作ってみました。

お野菜も摂れて、さっぱりお肉が食べられます。
夏や食欲の増す秋におすすめのヘルシー料理です。
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今日は暑かったので、冷蔵庫にある物でさっぱりしたおかずを作ってみました。

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omuchan369
omuchan369 @cook_40191494

お野菜も摂れて、さっぱりお肉が食べられます。
夏や食欲の増す秋におすすめのヘルシー料理です。
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今日は暑かったので、冷蔵庫にある物でさっぱりしたおかずを作ってみました。

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材料

4人分
  1. なす 2本
  2. 豚バラ肉 300g
  3. 大根 1/4本
  4. 水菜 2束
  5. ポン酢 適宜
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作り方

  1. 1

    水菜は5cmくらいの長さに切る。水気を切っておく。

  2. 2

    なすは縦に8等分に切る。油で揚げる。

  3. 3

    豚肉はたっぷり沸かしたお湯に入れ、赤みがなくなるまで茹でる。
    ザルに上げて水気を切っておく。

  4. 4

    大根はすりおろす。

  5. 5

    お皿に水菜→なす→豚肉→大根おろしの順に盛り付け、ポン酢をお好みの量かけて出来上がり。
     

コツ・ポイント

万能ねぎや白髪ねぎを飾っても美味しそう。
プチトマトで彩りよく仕上げてもいいですね。

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omuchan369
omuchan369 @cook_40191494
2009/09/24 12:25に公開
お菓子作りから、最近はだいぶ遠のいてしまっています。また、ゆっくりお菓子を作る時間が欲しい今日この頃。
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