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秋鮭のホワイトソースグラタン
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秋鮭のホワイトソースグラタン-レシピのメイン写真

秋鮭のホワイトソースグラタン

Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858

クリーミーなソースに秋鮭がからんで美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
安い秋鮭活用法。色々試しましたが、このグラタンが家族に好評で、秋にはたびたび登場します。

クリーミーなソースに秋鮭がからんで美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
安い秋鮭活用法。色々試しましたが、このグラタンが家族に好評で、秋にはたびたび登場します。

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秋鮭のホワイトソースグラタン

Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858

クリーミーなソースに秋鮭がからんで美味しいよ♪
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安い秋鮭活用法。色々試しましたが、このグラタンが家族に好評で、秋にはたびたび登場します。

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材料

4~5人分
  • 生鮭切り身 5切れ
  • 塩・胡椒 少々
  • 酒 大さじ2
  • 油 大さじ1
  • ホワイトソース
  • 玉ねぎ 1個(小~中)
  • バター又はマーガリン 20g
  • 小麦粉(薄力粉) 大さじ3
  • 牛乳 400cc
  • 塩・胡椒 少々
  • トッピング用
  • とろけるチーズ 100g
  • 粉チーズ(パルメザン) 適宜
  • 乾燥パセリ 適宜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに、鮭は一口大の大きさに切ります。鮭は、塩・胡椒と酒で下味をつけます。

    • 秋鮭のホワイトソースグラタン作り方1写真
  2. 2

    オーブンは、230℃に温めておきます。

  3. 3

    油大さじ1で、鮭をこんがり焦げ目がつくようにフライパンでソテーします。焼けたら、グラタン皿に並べます。

    • 秋鮭のホワイトソースグラタン作り方3写真
  4. 4

    バター(又はマーガリン)で、玉ねぎをしっかりいためます。(しんなりし、軽くあめ色になる程度)

    • 秋鮭のホワイトソースグラタン作り方4写真
  5. 5

    小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒めます。焦がさない様、火加減に注意します。

  6. 6

    4に牛乳を少しづつ加え、ホワイトソースにしていきます。少し煮込んでとろみがでてきたら火を止め、塩・胡椒で味を整えます。

    • 秋鮭のホワイトソースグラタン作り方6写真
  7. 7

    ※味付けは、最後にチーズをたっぷりかけるので、やや薄めかなという位でOKです!

  8. 8

    ※市販のホワイトソースを使用する場合は、4に加え、とろみ加減は牛乳で調節してください。

  9. 9

    2のグラタン皿に5のホワイトソースをかけ、とろけるチーズ、パルメザンチーズ、パセリの順に振りかけます。

    • 秋鮭のホワイトソースグラタン作り方9写真
  10. 10

    230℃のオーブンで、約10分焼きます。チーズがいい色に焦げたら出来上がりです。

コツ・ポイント

鮭は、フライパンでしっかり火をとおしましょう。
オーブンでは、表面に焦げ目をつける程度なので、火がとおっていない鮭だと、生のままになってしまう可能性があります。3の段階でしっかり火をとおしてね!

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Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858
2012/10/07 15:56に公開
*ペーパー管理栄養士(別のお仕事してます。) 。オット、三人娘(14歳、11歳、8歳)と5人暮らし。*カテゴリ「梅干塩麹塩レモン」「お弁当おかず」「話題☆受賞☆掲載」は再掲です。(おつまみ一部に再掲あり)*****更新全くしていませんが、つくれぽ、いつもありがとう♡感謝
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このレシピのキーワード

グラタン 鮭 切り身 ホワイトソース バター 牛乳 薄力粉 酒 チーズ 小麦粉 玉ねぎ

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