おからのおやつ☆ほんのり甘いあずき味
しのうさこ @cook_40134569
レンジ使用で食べたい時にすぐ作れます。冷やしてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
甘いもの食べたい!!
でも授乳中でチョコとクッキーで乳腺炎になっちゃった。
せめて体に優しそうなものでおやつを…。
おからのおやつ☆ほんのり甘いあずき味
レンジ使用で食べたい時にすぐ作れます。冷やしてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
甘いもの食べたい!!
でも授乳中でチョコとクッキーで乳腺炎になっちゃった。
せめて体に優しそうなものでおやつを…。
アプリでひらく作り方
- 1
すべての材料をボウルに入れ、よくかき混ぜます。
(レンジ対応のボウルがあればそれで) - 2
ラップをせずに、500Wで10分レンジに入れます。(レンジ対応ならボウルのまま)
-
- 3
ボウルごとひっくり返してお皿にあけます。
お皿をボウルにのせて～ -
- 4
えいっとひっくり返します。
お皿に落ちたら、ラップをせずにレンジで3分。 -
- 5
できあがり～。
- 6
直径18cmのボウル使用です。
- 7
私はポリカーボネートというプラスチックのような素材のものを使っています。割れないし軽いし安いし、いいです^^
コツ・ポイント
コツなんてありません。混ぜるだけ～。
荒熱をとったらラップをして保存してください。
あったかくても、冷蔵庫で冷やしてもおいしいです。
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