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ガーリックがウマい☆白身のフライ
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ガーリックがウマい☆白身のフライ-レシピのメイン写真

ガーリックがウマい☆白身のフライ

きゃぶれたー
きゃぶれたー @cook_40047898

ガーリックパウダー大好き!下味にもガーリックパウダーを使ったら…こんなにおいしい白身のフライ♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にアジがあり…塩焼きにしようと思っていたら…たまたま何気なくみていたテレビにアジフライが…で、急きょアジフライに変更!!

ガーリックパウダー大好き!下味にもガーリックパウダーを使ったら…こんなにおいしい白身のフライ♪
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冷蔵庫にアジがあり…塩焼きにしようと思っていたら…たまたま何気なくみていたテレビにアジフライが…で、急きょアジフライに変更!!

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きゃぶれたー
きゃぶれたー @cook_40047898

ガーリックパウダー大好き!下味にもガーリックパウダーを使ったら…こんなにおいしい白身のフライ♪
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材料

2人分
  1. 白身の魚(今回はアジ) 1尾
  2. 小麦粉 適宜
  3. 卵 1個
  4. パン粉 適宜
  5. ガーリックパウダー 適宜
  6. 塩 少々
  7. 黒コショウ(あらびきがオススメ) 適宜
  8. ドライパセリ 適宜
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作り方

  1. 1

    白身の魚を3枚おろしにして、塩少々を振りかけ、しばらく置いておきます。

  2. 2

    しばらく置くと、水分が出てくるので、キッチンペーパーでふき取ってください。

  3. 3

    2の魚に、塩コショウ、ガーリックパウダーを振りかけます。ガーリックパウダーは多めがオススメ!

  4. 4

    パン粉に、ガーリックパウダーとドライパセリを混ぜておきます。パセリもガーリックパウダー、たっぷり入れてください♪

  5. 5

    あとは、魚に小麦粉、卵、パン粉をつけて揚げるだけ♪きゃぶは、多めの油で揚げ焼きにします(*^^)v

  6. 6

    両面がきつね色になったら完成!
    タルタルソースやレモン汁など、お好みでかけてくださいね~!もちろん、そのままでもOK♪

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きゃぶれたー
きゃぶれたー @cook_40047898
2009/09/17 12:37に公開
相方が元調理師なので、負けないようにおいしい料理を作りたいと思います♪最近ブログやってます。http://ameblo.jp/hajime8302/           
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