豚バラと高野豆腐で角煮風☆

mamim0
mamim0 @cook_40049907

豚バラ切り落としで高野豆腐をくるりと巻いて、角煮風に煮ました(#^.^#)

このレシピの生い立ち
少しでもヘルシーになればいいなと思い、作りました。

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材料

2~3人分
  1. 豚バラ切り落とし 280g
  2. 高野豆腐 2個
  3. 600cc
  4. 干し椎茸 2個
  5. 粉末だし 小さじ1/2
  6. 醤油 大さじ2
  7. 砂糖 大さじ2
  8. 大さじ1
  9. 好みの具
  10. 人参 1/2本
  11. 玉ねぎ 1個
  12. 茹で卵 2個

作り方

  1. 1

    干し椎茸を水に入れて戻しておきます。
    1~2時間くらい。

  2. 2

    1を火にかけ、粉末だしを入れます。
    煮立ったら高野豆腐を入れて戻します。
    高野豆腐を取り出して、縦に2等分します。

  3. 3

    2の煮汁に醤油・砂糖・酒を入れて、人参・玉ねぎを茹でます。
    干し椎茸も半分に切って一緒に煮ます。

  4. 4

    豚バラ肉を広げて、重ねながら大きい1枚にします。
    上から小麦粉をふりかけます。
    これを2つ作ります。

  5. 5

    高野豆腐をくるくると巻いていきます。

  6. 6

    小麦粉をまぶして、フライパンで軽く焼きます。

  7. 7

    6を適当な大きさに切って、3の鍋に入れます。
    (家の鍋は小さいのでフライパンにうつしました)

  8. 8

    茹で卵も入れて、味が染み込んだら完成です!

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レシピ作者

mamim0
mamim0 @cook_40049907
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最近、レシピを自分で考える楽しさを知って、色々挑戦してみています♪♪毎日のご飯・お弁当・お菓子・パン、どれも作ることが大好きです☆良かったら覗いてみてください(*^v^*)
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