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揚げ物にはこれ!まったり豆腐のたるたる♪
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揚げ物にはこれ!まったり豆腐のたるたる♪-レシピのメイン写真

揚げ物にはこれ!まったり豆腐のたるたる♪

あんぶらっせ
あんぶらっせ @ikono_fu

我が家のフライ物には必ずこのタルタルソース。簡単に出来てあっさりなのにボリュームたっぷり。
このレシピの生い立ち
揚げ物とマヨネーズが大好きなうちの旦那さま、最近お腹が出てきた…少しでもカロリーオフをしたい!という切実な思いから誕生しました。

我が家のフライ物には必ずこのタルタルソース。簡単に出来てあっさりなのにボリュームたっぷり。
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揚げ物にはこれ!まったり豆腐のたるたる♪

あんぶらっせ
あんぶらっせ @ikono_fu

我が家のフライ物には必ずこのタルタルソース。簡単に出来てあっさりなのにボリュームたっぷり。
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揚げ物とマヨネーズが大好きなうちの旦那さま、最近お腹が出てきた…少しでもカロリーオフをしたい!という切実な思いから誕生しました。

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材料

4人分
  • 絹ごし豆腐 半丁
  • ゆで卵 1個
  • マヨネーズ 大さじ4~
  • ヨーグルト 大さじ1
  • ☆きゅうり 1/2本
  • ☆玉ねぎ 1/4個
  • ☆トマト 1/4個
  • ★塩 適宜
  • ★コショウ 適宜
  • ★レモン汁or酢 大さじ1
  • ★オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐をボールに入れて、泡立て機でなめらかになるまでよ~く混ぜます。

    • 揚げ物にはこれ!まったり豆腐のたるたる♪作り方1写真
  2. 2

    ☆印はすべてみじん切りにします。トマトは水っぽくなるので種を取り除いてくださいね。

    • 揚げ物にはこれ!まったり豆腐のたるたる♪作り方2写真
  3. 3

    2に★印を混ぜ、しばらく置いてなじませます。しっかりとした味にしたい方はここで塩を多めにします。

  4. 4

    1にマヨネーズとヨーグルトを入れて、さらによく混ぜます。

    • 揚げ物にはこれ!まったり豆腐のたるたる♪作り方4写真
  5. 5

    4に3をかるく絞って入れ、ゆで卵のみじん切りを加え全体になじむ程度に軽く混ぜ合わせます。

    • 揚げ物にはこれ!まったり豆腐のたるたる♪作り方5写真
  6. 6

    味が薄く感じるようなら、塩、コショウを加えます。クレイジーソルトなど、ハーブ塩を加えるとさらに美味しくなります。

コツ・ポイント

豆腐を使用しているので、保存に適しません。作ったら早めに消費しましょ~。

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あんぶらっせ
あんぶらっせ @ikono_fu
2009/09/12 08:18に公開
どんな時もごはんだけは美味しく食べたい。お料理は毎日のことだから出来るだけ無駄なく、手間はひと手間程度でおさめたい。レシピのアップも時々です。
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このレシピのキーワード

揚げ物 ゆで卵 トマト キュウリ 絹ごし豆腐 ヨーグルト 玉ねぎ

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