ささっと野菜冷やし中華 まりーあ @cook_40138012 写真がまたもや横でごめんなさい・・・。このレシピの生い立ちさっぱりした野菜たっぷり冷やし中華を食べようと。 もっと読む 写真がまたもや横でごめんなさい・・・。このレシピの生い立ちさっぱりした野菜たっぷり冷やし中華を食べようと。 もっと読む ささっと野菜冷やし中華 まりーあ @cook_40138012 写真がまたもや横でごめんなさい・・・。このレシピの生い立ちさっぱりした野菜たっぷり冷やし中華を食べようと。 もっと読む 写真がまたもや横でごめんなさい・・・。このレシピの生い立ちさっぱりした野菜たっぷり冷やし中華を食べようと。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 中華麺 2玉 もやし １００ｇくらい なす 1本 海からサラダフレーク 適量 ごま おこのみで 冷やし中華のタレ 以下分量 出し醤油 １００ｍｌ ポン酢 ３０ｍｌくらい（おこのみで） ごま油 ちょっと アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 まずお湯を沸かしている間に、ナスを食べやすい大きさに切ります。細めの短冊切りくらいが良いかと。 2 お湯が湧いたら、中華麺を投入。軽く湯がき、ナスを入れます。 3 面が丁度良くなったら、モヤシを入れ、軽くふたをして蒸します。（2分くらい？さっとで！） 4 ざるにあげて、お水で冷やして、水気を切ったらお皿へ。 5 用意した中華ダレをかけて、サラダフレークを飾り、ゴマを振って完成！ コツ・ポイント 彩を考えるなら、千切りしたキャベツを添えたり、モヤシと同じタイミングで鍋に入れて作ってもヘルシーかも･･･。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19087428 コピーしました！ まりーあ @cook_40138012 2009/09/05 00:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しい物を食べるって、すごく幸せなことですよね。最近、特にそう感じるようになったのも、自分で料理を楽しみはじめたからかなって、思います。適度に頑張って、美味しい物発見できたらいいな♪ もっと読む このレシピのキーワード 冷やし中華 なす もやし 中華麺 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ レンチンチキンライス 初夏のお楽しみ♬ラズベリージャム🍓覚書 簡単♡みかん寒天ゼリー 炊飯器でほったらかし♪絶品チャーシュー ズッキーニとトマトのポン酢炒め 簡単美味 プリンなどに♪カラメルソースの作り方 【簡単】オーブンで作る焼きプリン材料3つ やった♪五右衛門風カルボナーラチリトマト 油揚げの納豆しそねぎチーズ挟み焼き パステル風♥なめらかプリン バナナとチョコのふわふわ☆マフィン ☆甘栗と白花豆と木の実のきな粉トリュフ☆ 炊飯器でさつま芋ケーキ♪ レンチン♪なすの豚肉巻き〜 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19087428
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