蓮根と銀杏のコチュジャン炒め

てら姉さん
てら姉さん @cook_40074206

銀杏と蓮根の時期限定の美味しさ。ハーブオイルの香りとコチュジャンのピリ辛、銀杏のほろ苦さがマッチした、ごはんの進むおかず
このレシピの生い立ち
蓮根て、使えるようでそうでもない食材。これをガンガン消費したい。自家製コチュジャンで味付けしてみよう。なんかすげー美味い!

蓮根と銀杏のコチュジャン炒め

銀杏と蓮根の時期限定の美味しさ。ハーブオイルの香りとコチュジャンのピリ辛、銀杏のほろ苦さがマッチした、ごはんの進むおかず
このレシピの生い立ち
蓮根て、使えるようでそうでもない食材。これをガンガン消費したい。自家製コチュジャンで味付けしてみよう。なんかすげー美味い!

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材料

  1. 蓮根 好きなだけ
  2. 銀杏 蓮根の3分の1くらい
  3. コチュジャン味噌 適量
  4. ハーブオイル 適量
  5. 少量

作り方

  1. 1

    蓮根は薄めに切り、ハーブオイルを敷いたフライパンに入れ2〜3回揺すって油を回したら蓋をして、ごく弱火で炒める。いじらない

  2. 2

    蓮根を炒めてる最中に、生の銀杏を割って剥いておく。薄皮は取らなくて良い。

  3. 3

    時々、フライパンを揺すって、蓮根に火が通る直前に銀杏を入れて蓋をする。

  4. 4

    コチュジャン味噌を酒で溶いておく。
    味噌により甘さと辛さが違うので、調整して下さい。ここでは中匙1杯強を使用。

  5. 5

    好みの火の通り加減の所で、溶いた味噌を絡めてゆくが、これは、がっつり火を通したパターン。

  6. 6

    酒で溶いた味噌を絡める。
    絡めきるまでは、ごく弱火のまま。

  7. 7

    味噌を絡めたら、強火にして、一気に焼き付ける感じでフライパンをあおり炒める。香りが立ち、しっかり絡んでいればOK。

コツ・ポイント

ハーブオイルは、ローズマリー系のスパイシーなものが合います。ごく弱火を貫き、最後に強火で一気に焼き付ける感じで。胡麻油でやってもいいし、他の根菜類を入れてもいいので、バリエーションは豊富。秋の食材ほぼ使えます。

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てら姉さん
てら姉さん @cook_40074206
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日本の伝統食に関する物や薬用酒などを作っています。家にある普通の調味料や自家製調味料を使い、今ある材料で作る。普段、使わない物は買い足さない、面倒な事はしたくない。横着する為の努力は惜しまない。レシピは全部、己の備忘録です。
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