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なすとトマトの中華風サラダ
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なすとトマトの中華風サラダ-レシピのメイン写真

なすとトマトの中華風サラダ

★きう★
★きう★ @cook_40051702

たれを覚えておけばアレンジ自由です!野菜を増やしてあっさりさせてもよし、お肉を入れてもよしのごはんが進む便利なひと皿。
このレシピの生い立ち
母の味にアレンジを加えてみました。いつものサラダも一味変わってしっかりしたひと皿になります。

たれを覚えておけばアレンジ自由です!野菜を増やしてあっさりさせてもよし、お肉を入れてもよしのごはんが進む便利なひと皿。
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母の味にアレンジを加えてみました。いつものサラダも一味変わってしっかりしたひと皿になります。

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なすとトマトの中華風サラダ

★きう★
★きう★ @cook_40051702

たれを覚えておけばアレンジ自由です!野菜を増やしてあっさりさせてもよし、お肉を入れてもよしのごはんが進む便利なひと皿。
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母の味にアレンジを加えてみました。いつものサラダも一味変わってしっかりしたひと皿になります。

たれを覚えておけばアレンジ自由です!野菜を増やしてあっさりさせてもよし、お肉を入れてもよしのごはんが進む便利なひと皿。
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母の味にアレンジを加えてみました。いつものサラダも一味変わってしっかりしたひと皿になります。

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材料

2人分
  • トマト 2個
  • なす 1本
  • もやし 3分の1袋
  • 豚ロース(入れたい場合のみ) 数枚
  • たれ
  • ごま油 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    もやしを3〜4cmの長さに切り、薄く油をひいたフライパンで炒める。

  2. 2

    もやしがしんなりしてきたら、半月に切ったなすを入れて炒める。

  3. 3

    なすに焼き目がついてきたら、フライパンから取り出す。

  4. 4

    一口大に切ったトマトとなす、もやしを盛る。

  5. 5

    たれの材料をあわせて混ぜる。小さい泡立て器があるとよく混ざって便利。食べる直前にたれをかけて完成。

  6. 6

    おまけ★
    フライパンで豚ロース肉を焼き、追加してもOK。たれがよく合います。

コツ・ポイント

とにかくたれがおいしいので、ぜひお試しください。

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★きう★
★きう★ @cook_40051702
2012/05/31 12:49に公開

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