juicy大根*人参の塩昆布おかか焼き

やわらかく蒸した輪切りの大根&人参を重ねて塩昆布・鰹節・チーズなどと合わせて焼いたお手軽juicyな一品。おつまみにも◎
このレシピの生い立ち
輪切りにして蒸した大根と人参を重ねて作るお手軽塩昆布チーズ焼き。
大根だけで作るのもいいですが、人参を載せることで美味しさも栄養価もアップ♡
juicy大根*人参の塩昆布おかか焼き
やわらかく蒸した輪切りの大根&人参を重ねて塩昆布・鰹節・チーズなどと合わせて焼いたお手軽juicyな一品。おつまみにも◎
このレシピの生い立ち
輪切りにして蒸した大根と人参を重ねて作るお手軽塩昆布チーズ焼き。
大根だけで作るのもいいですが、人参を載せることで美味しさも栄養価もアップ♡
作り方
- 1
大根・人参は皮が気になれば剥き、大根は6ミリ〰1センチ厚み、人参は5ミリ厚さの輪切りにする。
- 2
1を耐熱容器に入れて酒をふって蓋をし、10分程度蒸す。
- 3
玉葱は粗みじん切りにする。大根の葉があればサッとゆでて粗く刻み、塩を絡めておく。
- 4
天板にアルミ箔を敷き、大根を並べてお好みの塩(今回梅塩使用)を全体的に薄くふる。
- 5
刻んだ玉葱を散らし、醤油を数滴落とす(使い過ぎに注意。お魚型のお寿司等付属の醤油さし等があれば利用すると容易です)
- 6
塩昆布を載せる。
塩昆布と醤油の量・割合ははお好みで。
- 7
マヨネーズを絞って胡麻をふりオーブントースターに入れて色よく焼いて取り出す。
- 8
器に大葉を敷き、7を載せてオリーブオイルを回しかけ、糸鰹を散らして粉チーズをふり、大根の葉(あれば)を添えて完成です。
- 9
*お好みで一味や七味をふり、お好み量のゆずやレモンを絞ってお召し上がりください。
コツ・ポイント
用途に応じて味を調整してください。(おつまみに使う場合は少々濃いめでも。)
大葉が苦手な方は刻んだねぎを合わせていただいても結構です。
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