ツナクリープ★サラダに♪ピザに♪

Name: ツナクリープ★サラダに♪ピザに♪
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ツナ缶 小1缶(80g); 森永 クリープ 大さじ1/2; レモン汁 小さじ1/2; ゆで卵 1個; 塩・コショウ（粗挽きでも。お好きな方で） 各少々; ブロッコリー 1/4株; キャベツ 2枚; カボチャ 80gほど; ミディトマト 2個; 他、お好きな野菜（レタス、水菜、にんじん、アスパラガス、インゲン、オクラ、トウモロコシ、カリフラワー等々） お好み量

iam樹 @cook_40038457

ツナマヨじゃなくてツナクリープ♪　マヨに負けないコクとまろやかさ…なのに、後味はしつこくなくてあっさりいただけますよ♪
このレシピの生い立ち
定番のツナマヨ。マヨを入れるのにツナ缶のコクのある美味しい油を捨てるのが勿体ないなあと思い、ツナ缶の油を活かしつつツナマヨのクリーミィさを追求したらクリープに出会いました。美味しい上に、ちょっぴりエコにもなりますよね♪

ツナクリープ★サラダに♪ピザに♪

iam樹 @cook_40038457

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材料

２人分

ツナクリープ
ツナ缶小1缶(80g)
森永　クリープ大さじ1/2
レモン汁小さじ1/2
ゆで卵 1個
塩・コショウ（粗挽きでも。お好きな方で）各少々
温野菜（写真使用分）
ブロッコリー 1/4株
キャベツ 2枚
カボチャ 80gほど
ミディトマト 2個
他、お好きな野菜（レタス、水菜、にんじん、アスパラガス、インゲン、オクラ、トウモロコシ、カリフラワー等々）お好み量

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作り方

1

ツナを缶汁ごとボウルに入れ、クリープ、レモン汁、みじん切りにしたゆで卵、塩、コショウを混ぜ合わせる。
2

お好きな野菜を用意し、お好みで茹でたり食べやすく切ったりして器に盛る。
3

②に①を乗せて出来上がり♪　ツナクリープと一緒にお野菜たっぷりいただきます☆
4

ツナマヨと同じ様に、食パンに乗せたりロールパンに挟んだり、ピザのトッピングに、ポテトサラダに混ぜたり…色々に使えますよ☆

コツ・ポイント

ツナ缶の油は切らないで、全部ボウルに入れちゃって下さいね。
お好みでツナクリープにコーンを混ぜても美味しいですよ♪

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つくれぽ

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iam樹 @cook_40038457

2009/09/13 23:24に公開

2023.9ブログお引越ししました。 https://iamitsuki.livedoor.blog/できるだけ野菜をたくさん食べられるような食卓を目指しています。 …でも飲んべえ夫婦ゆえ、お酒の肴系のお料理が多いかも!?(^^;) コメント欄は只今多忙につき閉じさせていただいています。また、つくれぽを下さった皆様、お礼に伺えず申し訳ありません…本当にありがとうございます☆

このレシピのキーワード

ピザサラダツナ水菜ゆで卵オクラレタスいんげんかぼちゃにんじんアスパラキャベツとうもろこしカリフラワーブロッコリーミディトマト

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