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むかごとズッキーニのソテー
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むかごとズッキーニのソテー-レシピのメイン写真

むかごとズッキーニのソテー

ちる坊
ちる坊 @cook_40023807

ガーリックとオリーブオイルで、簡単にできるおつまみです。粉チーズを焼いて添えました。
このレシピの生い立ち
むかごご飯を炊こうと思ったら、反対されてしまいました・・・・TT。余ったむかごをおつまみにしました。

ガーリックとオリーブオイルで、簡単にできるおつまみです。粉チーズを焼いて添えました。
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むかごご飯を炊こうと思ったら、反対されてしまいました・・・・TT。余ったむかごをおつまみにしました。

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ちる坊
ちる坊 @cook_40023807

ガーリックとオリーブオイルで、簡単にできるおつまみです。粉チーズを焼いて添えました。
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ガーリックとオリーブオイルで、簡単にできるおつまみです。粉チーズを焼いて添えました。
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材料

  • むかご 1パック(今回は150g位)
  • ズッキーニ 1本
  • 塩 少量
  • こしょう 少量
  • にんにく 1片
  • オリーブオイル 大匙1杯
  • 粉チーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    1)むかごは、一つまみ程度の塩を入れた湯で3分ほど茹でておきます。

  2. 2

    2)薄くスライスしたニンニクを、オリーブオイルと一緒にフライパンに入れ火にかけ、きつね色になったら取り出します。

  3. 3

    3)1cm幅で輪切りにしたズッキーニを2のフライパンに広げ焼いていきます。

  4. 4

    4)ズッキーニが片面焼けたら裏返して1のむかごを入れ、塩・こしょうを振り入れて味付けをします。

  5. 5

    5)4を取り出したフライパンに、粉チーズを500円玉位の広さに広げて振り入れます。まわりが茶色くなってきたら焼きあがり。

  6. 6

    6)ズッキーニとむかごをお皿に盛ったら2のにんにくを上に散らし、5の焼きチーズを添えます。

コツ・ポイント

焼きチーズを合わせて食べるので、炒め焼く時の塩味は薄めにしておいたほうがよいです。

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ちる坊
ちる坊 @cook_40023807
2009/09/18 09:45に公開
 WANWAN-BAR   のお品書き1)横着です。すごく横着な料理です。2)「なんかやれそうじゃん!」が合言葉です。そう、原材料名の表示を見るのが好きなんです。それで「あ、なんかやれそうじゃん!」3)本格派!とは無縁です。「~風」とか「~ぽい」で満足するタイプです。本格派は基本外食で堪能してます(笑)4)酒呑みです。ビールをこよなく愛します。
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このレシピのキーワード

ズッキーニ にんにく

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