インカのめざめと豆乳のヘルシーグラタン

さくランチ @cook_40204680
小麦粉を使ってないので、ヘルシーな味わいで、インカのめざめで満足感のあるグラタンです!
このレシピの生い立ち
インカのめざめをたくさんいただいたので。
インカのめざめと豆乳のヘルシーグラタン
小麦粉を使ってないので、ヘルシーな味わいで、インカのめざめで満足感のあるグラタンです!
このレシピの生い立ち
インカのめざめをたくさんいただいたので。
作り方
- 1
インカのめざめは皮をむき、3mm幅にスライスします。(水には晒しません。)
ベーコンは5mm幅、玉ねぎは薄切りにします。 - 2
水菜は3mm幅に細かく切ります。
フライパンに油を入れて熱し、玉ねぎ、ベーコンを入れて炒めます。 - 3
②の食材に火が通ったら、インカのめざめと水菜を入れてサッと炒め、豆乳、白醤油、コンソメを入れて煮込みます。
- 4
③豆乳が煮詰まったら、塩、黒胡椒で味を調え、グラタン皿に盛り付けます。
- 5
④にお好みの量のピザ用チーズをのせて、トースターで焦げ目がつくまで焼いたら完成です。
※5分くらいが目安です。
コツ・ポイント
じゃがいもでも美味しく出来ます。
糖質が気になる方はインカのめざめの代わりに蕪もオススメです!
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