簡単シーフードサラダ クックPHCSOY☆ @cook_40215099 とても簡単手抜きの一品ですこのレシピの生い立ち入院中の病院食をアレンジしてみました。 もっと読む とても簡単手抜きの一品ですこのレシピの生い立ち入院中の病院食をアレンジしてみました。 もっと読む 簡単シーフードサラダ クックPHCSOY☆ @cook_40215099 とても簡単手抜きの一品ですこのレシピの生い立ち入院中の病院食をアレンジしてみました。 もっと読む とても簡単手抜きの一品ですこのレシピの生い立ち入院中の病院食をアレンジしてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 シーフードミックス 一握り分 玉ねぎ 1/2個 えのき 1/2ﾊﾟｯｸ 酢 25ml 砂糖 大さじ大盛1 マジックソルトまたはｺｼｮｰ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎを極細スライスして水にさらしておく 2 えのきを食べやすい大きさ(半分か1/3)に切って、沸騰したお湯にシーフードミックスと一緒に投入。 3 1再沸騰後20秒くらいでお湯を切る。すぐに食べるときは水洗いして冷まし、すぐ食べないならそのまま 4 玉ねぎの水を切って(握りつぶすくらいｷﾞｭｰって)、袋に具材も調味料も全部入れて 5 すぐに食べるときはモミモミ→完成！後で食べるときは袋の空気を抜いて結んで冷蔵庫へ…完成！ コツ・ポイント えのきの量を増やしたり他のきのこを足して作るとダイエット中のメニューとしても最適！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19093770 コピーしました！ クックPHCSOY☆ @cook_40215099 2017/03/10 21:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ えのき シーフード 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ わらびの焼きみそ和え♪ やみつき無限キャベツ 焼くだけ簡単・ヤングコーン☆ 甘夏のアイスクリーム🍨 サバ缶で旨辛チゲ風豆腐 オートミールのお好み焼き 牛肉と長ネギ炒め（味はすき焼き風） 短時間で味染み込む★鶏手羽中のさっぱり煮 ☆ブロッコリーのアンチョビ炒め☆ ★簡単絶品本格的♪酢豚 Basic Potato Salad Funfetti Cookies Fudgy Brownies Funfetti Cake Thick Omelet with Butternut Squash and Peas 簡単♡じゃこと梅ゴマシソの大根サラダ お弁当にも！豚ロース肉の梅しそチーズ巻き きゅうりとらっきょの塩昆布和え⭐︎ 八尾ごぼうの茎をいただく、サーモンサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19093770
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