南瓜を水で洗い、耐熱のボールに入れてレンジで柔らかくなるまで蒸す。
玉葱は薄くスライスする。

南瓜をレンジにかけている間に、熱したフライパンにバターを入れ、溶けてきたらスライスした玉葱を入れてよく炒める。

玉葱に火が通ったら火を止めて、ピザ用チーズをパラパラと好きなだけ入れて、よく混ぜ合わせる。(余熱でいい感じに溶ける)

南瓜が柔らかくなったら、温かいうちに皮付きのまま潰す。

炒めた玉葱を南瓜のボールに入れ、マヨネーズと、蜂蜜を一緒に混ぜ合わせて最後に粉チーズをふりかけて出来上がり！