簡単に親子丼♪♪ヘルシーに(^_-)-☆
nico。。 @cook_40120618
ダイエット中にも♪♪♪
冷蔵庫にあるお野菜で大丈夫o(^-^)o
ノンオイルノンシュガー☆★
このレシピの生い立ち
がっつりどんぶり食べたーい(^0^)/
でもヘルシーにっていう私のわがままで、ﾉﾝｵｲﾙ＆野菜いっぱい＆ﾗｶﾝﾄ使用で作りました☆★
簡単に親子丼♪♪ヘルシーに(^_-)-☆
ダイエット中にも♪♪♪
冷蔵庫にあるお野菜で大丈夫o(^-^)o
ノンオイルノンシュガー☆★
このレシピの生い立ち
がっつりどんぶり食べたーい(^0^)/
でもヘルシーにっていう私のわがままで、ﾉﾝｵｲﾙ＆野菜いっぱい＆ﾗｶﾝﾄ使用で作りました☆★
作り方
- 1
玉ねぎと椎茸はスライス、ほうれんそうはざく切り、ささ身は一口大に切る。
- 2
●を鍋に入れ煮立たせたら玉ねぎをいれしんなりしたら残りの具を全部入れる。
- 3
火がとおったら、ときたまごを入れる。←いじらないでくつくつしたら火を止める。
- 4
ごはんの上に③をのっけて出来上がりo(^-^)o
コツ・ポイント
たまごはかしゃかしゃいっぱい混ぜないで、少し白身が残るくらいがおいしいよ♪♪
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