パリパリかぼちゃと夏みかんの甘いサラダ

ブラックウルフ
ブラックウルフ @cook_40049891

あまり火を通さないパリパリ食感のかぼちゃ、食べたことありますか?クリームチーズとはちみつでデザート感覚のサラダです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃが生で食べられると知り、お漬物にしたりしているので、サラダにも使ってみました。夏みかんがたくさん届いたので、フルーティーなデザート感覚のサラダにしてみました。かぼちゃの歯ごたえとほんのりした甘味が新感覚です。

パリパリかぼちゃと夏みかんの甘いサラダ

あまり火を通さないパリパリ食感のかぼちゃ、食べたことありますか?クリームチーズとはちみつでデザート感覚のサラダです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃが生で食べられると知り、お漬物にしたりしているので、サラダにも使ってみました。夏みかんがたくさん届いたので、フルーティーなデザート感覚のサラダにしてみました。かぼちゃの歯ごたえとほんのりした甘味が新感覚です。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 50g
  2. 夏みかん 1/2個
  3. クリームチーズ 30g
  4. はちみつ 小さじ1
  5. オリーブオイル 小さじ1
  6. 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃを薄切りにし、それを細切りにする。沸騰したお湯に入れ、再び煮立ったらすぐにザルにあげる。15~20秒程度です。

  2. 2

    夏みかんは、薄皮をむいて一口サイズにする。クリームチーズは1㎝角に切っておく。

  3. 3

    ボウルにすべてを入れ、ざっくり混ぜ合わせれば出来上がり。夏みかんの代わりにグレープフルーツでも。

コツ・ポイント

かぼちゃはサッと湯通しする程度にしてください。火が通ってしまうと、歯ごたえが無くなってしまいます。ぱりぱりが美味しいです。

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ブラックウルフ
ブラックウルフ @cook_40049891
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好き嫌いの多い家族のために、奮闘中。常備菜や保存食作り、おやつ作りも好きで、からだに優しいおやつをと日々研究中ですが、失敗も多々・・・。毎日が勉強。料理はもちろんですが、他にもニコニコのモトになる楽しい時間を作りたいな~という思いで、色んな事に興味を持って日々生活しています。
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