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朝食に◎健康ばななｼﾞｭｰｽ
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朝食に◎健康ばななｼﾞｭｰｽ-レシピのメイン写真

朝食に◎健康ばななｼﾞｭｰｽ

mtm1208
mtm1208 @cook_40204357

簡単!短時間で 栄養満点ｼﾞｭｰｽ＊ 美容にも(^^)
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私がよく作る 朝のｼﾞｭｰｽです♪ 短時間で栄養満点！美味しい！美容にも(^^)

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材料

1人分
  • ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ 100g位
  • ばなな １本
  • 豆乳or牛乳 好きな量
  • レモン汁 適量
  • ＊きなこ 大さじ１〜２
  • ＊蜂蜜 大さじ１
  • ＊その他フルーツ お好みで
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作り方

  1. 1

    材料を全て ミキサーにいれて スイッチon ！ ＊の材料はお好みです^^

  2. 2

    アレンジ自由です^^ 体によさそうなものは どんどんいれてしまう 私です(笑)

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mtm1208
mtm1208 @cook_40204357
2011/02/26 23:55に公開

このレシピのキーワード

ジュース 豆乳 きな粉 バナナ フルーツ はちみつ 牛乳 ヨーグルト

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