ボールに薄力粉を入れ豆乳を加える。(少しずつ加えてのばすと玉になりにくい)

1にかぼちゃと塩を加えよく混ぜる。(私はレンチンして茶こしを使います。)

お皿にラップをピンとはる。

ラップの上に２をのばし、レンジ600ワットで約1分(１／５の量)。ゆっくりはがす。

カスタードクリームは☆を皿に入れよく混ぜる。レンジで600ワット１分30秒で混ぜて、30秒で混ぜるのを３回(合計３分)。

クリームにバニラエッセンスを加える。

お好みでフルーツやシロップをかけて出来上がり。