★をボールに入れ、粘りが出るまでこねて、4等分する。

キャベツをざく切りにし、電子レンジに入れて200Wで1分半くらい加熱する。

フライパンに油をひき、中火で焦げ目がつくくらい焼いたら、ひっくり返す。

☆を全て入れ、フタをして弱めの中火で10分くらい煮込む。

ソースにトロミがついてきたら、ハンバーグにかけながら味見をし、塩・こしょうで整える。

お皿にのせてパセリを振って、出来上がり！

※中にはキャベツたっぷり♪ソースと絡めて召し上がれ^o^