食物繊維たっぷり♥我が家のミートローフ

Mrs♡Missy @cook_40038321
ハンバーグよりも手軽に、大人数分作れる楽チンレシピ♪雑穀やオートミール入りで体にもGOOD!
このレシピの生い立ち
ヘルシー趣向の義ママのミートローフには、キンワやオートミールなど雑穀入り♪それを真似して、私の味に仕上げました!
食物繊維たっぷり♥我が家のミートローフ
ハンバーグよりも手軽に、大人数分作れる楽チンレシピ♪雑穀やオートミール入りで体にもGOOD!
このレシピの生い立ち
ヘルシー趣向の義ママのミートローフには、キンワやオートミールなど雑穀入り♪それを真似して、私の味に仕上げました!
作り方
- 1
玉ねぎ、セロリ、にんじんはみじん切りにし、オリーブ油でしんなりするまで炒める。
- 2
大きめのボールに①と、残りのミートローフの材料を全ていれ、よく捏ね混ぜる。
- 3
ラップを敷いたパンケーキ型に、②のタネを敷き詰める。
- 4
オイルスプレーした鉄板に、③をひっくり返してのせ、型とラップを外す。
- 5
小さめのボールにグレーズの材料を混ぜ合わせ、④のミートローフに塗る。
- 6
180℃(350°F)に予熱したオーブンで1時間焼いて完成♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19103451