海藻サラダ
kunti @cook_40060638
汗をいっぱいかくこの季節。ビタミン、ミネラルたっぷりのこんなサラダはいかが？
このレシピの生い立ち
海苔の入ったサラダこんにゃくなるものと、サラダ寒天というものが手に入り、海藻サラダを作ってみました。
海藻サラダ
汗をいっぱいかくこの季節。ビタミン、ミネラルたっぷりのこんなサラダはいかが？
このレシピの生い立ち
海苔の入ったサラダこんにゃくなるものと、サラダ寒天というものが手に入り、海藻サラダを作ってみました。
作り方
- 1
ワカメとサラダ寒天を水で戻す。サラダこんにゃくは、サッと洗って水を切る。
- 2
サラダ菜、レタスは洗って良く水切りし、食べやすい大きさにちぎる。葉もの、こんにゃく、海藻を載せ、プチトマトを飾る。
- 3
オリーブ油を回しかけ、ノンオイル黒胡椒醤油ドレッシングをかけて混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
材料の水切りをしっかりし、オイルコートしてからドレッシング。
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