CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
カリフラワーとホタテのガーリックソテー✿
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
カリフラワーとホタテのガーリックソテー✿-レシピのメイン写真

カリフラワーとホタテのガーリックソテー✿

HaradaKiTN
HaradaKiTN @cook_40044436

簡単、ごちそう!ホクホクのカリフラワーを、ホタテの旨み出汁でじゅわっと炒めます♪
このレシピの生い立ち
我が家お馴染みの、ガーリック&ワイン蒸しです♪

簡単、ごちそう!ホクホクのカリフラワーを、ホタテの旨み出汁でじゅわっと炒めます♪
このレシピの生い立ち
我が家お馴染みの、ガーリック&ワイン蒸しです♪

もっと読む

カリフラワーとホタテのガーリックソテー✿

HaradaKiTN
HaradaKiTN @cook_40044436

簡単、ごちそう!ホクホクのカリフラワーを、ホタテの旨み出汁でじゅわっと炒めます♪
このレシピの生い立ち
我が家お馴染みの、ガーリック&ワイン蒸しです♪

簡単、ごちそう!ホクホクのカリフラワーを、ホタテの旨み出汁でじゅわっと炒めます♪
このレシピの生い立ち
我が家お馴染みの、ガーリック&ワイン蒸しです♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2~3人分
  • カリフラワー 半カブ
  • ブロッコリー あれば少々
  • ホタテ 小、ボイル、10個程度
  • プチトマト 4個
  • グリーンオリーブ 缶詰、5個程度
  • にんにく 1~2かけ
  • 調味料
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 醤油 小さじ1
  • 白ワイン 50ml
  • 塩 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    フライパンにオイルを熱し、スライスしたにんにくを炒めます。

  2. 2

    小さく切ったカリフラワー、ブロッコリー、ホタテ、トマト、オリーブを炒めます。

  3. 3

    カリフラワー柔らかくなってきたら、白ワインを入れて強火にします。

  4. 4

    醤油、塩で味を調えます。ワインが半分以上飛んだら出来上がりです。

コツ・ポイント

バジル、パセリ、ディル等入れても合います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

HaradaKiTN
HaradaKiTN @cook_40044436
2012/06/27 15:16に公開
20分以内でできるスタイリッシュ栄養食を提案!オーダーメイドジュエリー工房、Lipatti/リパッティ代表です。Hi.I'm chief and designer of Lipatti jewelry.WebShophttp://lipattijewelry.shop-pro.jp/orIICHI, minne, creema.
もっと読む

このレシピのキーワード

帆立貝 ミニトマト カリフラワー ブロッコリー にんにく

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 高校生女子お弁当 5/29
  2. キャベツのキムチ
  3. 黄ズッキーニヌードルのツナカレー炒め
  4. きゅうりのクリチ和え♪バジルソース
  5. 金目鯛の煮付け
  1. KFCそっくりコールスロー
  2. 簡単★牛肉とごぼうの卵とろっとろ柳川風
  3. 魚介とアボガドの*レモンバター醤油炒め
  4. 手早く簡単!ピーマンと挽肉のキムチ炒め☆
  5. なすの照り焼き
  6. Healthy Oven Fries
  1. 簡単!*わらびのアク抜き(お湯と重曹)
  2. スイートチリソース
  3. 今日の餃子
  4. お肉*隠して*ごめんね*ビビンバ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19103708
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close