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シャキシャキ♪レンコンときゅうりのサラダ
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シャキシャキ♪レンコンときゅうりのサラダ-レシピのメイン写真

シャキシャキ♪レンコンときゅうりのサラダ

たいちんマミー
たいちんマミー @cook_40043590

レンコンのシャキシャキ感が最高♪お好きなドレッシングと和えるだけ~★★繊維たっぷりサラダです★
このレシピの生い立ち
レンコンをたっぷり食べたかったので。

レンコンのシャキシャキ感が最高♪お好きなドレッシングと和えるだけ~★★繊維たっぷりサラダです★
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シャキシャキ♪レンコンときゅうりのサラダ

たいちんマミー
たいちんマミー @cook_40043590

レンコンのシャキシャキ感が最高♪お好きなドレッシングと和えるだけ~★★繊維たっぷりサラダです★
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レンコンをたっぷり食べたかったので。

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材料

2、3人分
  • レンコン 中1節(7,8cmくらい)
  • きゅうり 1本
  • ホールコーン ひとつかみ
  • 黒ゴマ 好みで。たっぷりがおすすめ
  • クリーミィ系ドレッシング(キューピー4種のきのこクリーミィドレッシング使用) 適量
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作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむいて、半分に切る。スライサーでスライスし、酢水(酢少量+水)にさらしアクを抜く。

  2. 2

    キュウリもスライサーで輪切りにする。コーンは水を切る。レンコンを水で洗ってレンジで2,3分チンする。(ルクエ使用)

  3. 3

    レンコンの粗熱がとれたら、きゅうり、コーン、ゴマと合わせドレッシングを少しだけ加えて和える。食べるまで冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    食べる直前にドレッシングをかけて味を調えて完成です。

コツ・ポイント

レンコンはレンジでもさっと茹でてもどちらでもオッケーです。薄くスライスしているのですぐに火が通ります。ドレッシングは好みのもので良いですが、お勧めはゴマドレやマヨネーズなどクリーミィ系のものがよく合うと思います★

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たいちんマミー
たいちんマミー @cook_40043590
2011/03/24 00:49に公開
レシピ本をみるのが趣味☆参考にしつつアレンジもしつつ…そんな感じで毎日の料理作ってます!お菓子作りも大好き♪只今、新米ママ&妻奮闘中でーす(^O^)
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このレシピのキーワード

サラダ キノコ れんこん キュウリ コーン缶

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