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電子レンジで超簡単・蒸しズッキーニ
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電子レンジで超簡単・蒸しズッキーニ-レシピのメイン写真

電子レンジで超簡単・蒸しズッキーニ

まま蔵
まま蔵 @prey2615

レンジでチンしてかつお節とポン酢をかけて出来上がり。ズッキーニの甘味がダイレクトに味わえます。
このレシピの生い立ち
オイルで焼いても美味しいが、もっと低カロリーにしてみよう。

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電子レンジで超簡単・蒸しズッキーニ

まま蔵
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レンジでチンしてかつお節とポン酢をかけて出来上がり。ズッキーニの甘味がダイレクトに味わえます。
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材料

  • ズッキーニ 1本
  • かつお節 適宜
  • ポン酢 適宜
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作り方

  1. 1

    1~1.5センチの厚みに輪切りにしたズッキーニをラップに包み、電子レンジで2分ほど加熱するだけ。

    • 電子レンジで超簡単・蒸しズッキーニ作り方1写真
  2. 2

    器に盛ってかつお節とポン酢をかけてどうぞ。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
2012/06/28 12:57に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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このレシピのキーワード

ズッキーニ かつお節

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