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蓮根と牛肉の炒め煮
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蓮根と牛肉の炒め煮-レシピのメイン写真

蓮根と牛肉の炒め煮

あず猫
あず猫 @cook_40096336

蓮根と牛肉で簡単炒め煮(覚書用)
このレシピの生い立ち
簡単に作れるプラス1品。。。翌日の冷えたままでも結構美味しいです!お弁当にもぴったりなんですよね。

蓮根と牛肉で簡単炒め煮(覚書用)
このレシピの生い立ち
簡単に作れるプラス1品。。。翌日の冷えたままでも結構美味しいです!お弁当にもぴったりなんですよね。

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蓮根と牛肉の炒め煮

あず猫
あず猫 @cook_40096336

蓮根と牛肉で簡単炒め煮(覚書用)
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簡単に作れるプラス1品。。。翌日の冷えたままでも結構美味しいです!お弁当にもぴったりなんですよね。

蓮根と牛肉で簡単炒め煮(覚書用)
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材料

  • 蓮根(輪切り水煮) 200g
  • 牛肉 150g
  • 隠元 80g
  • 醤油 小さじ1
  • 酒 小さじ1
  • 鷹のつめ 2本
  • ☆醤油 大匙2
  • ☆酒 大匙4
  • ☆砂糖 大匙1
  • 胡麻油 適量
  • 白ごま 適量
  • 小ねぎ(刻んだもの) 適量
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作り方

  1. 1

    蓮根はさっと水洗いして3分ほど茹でる。
    隠元は、斜めに2等分にして同じお湯で1分ほど茹でる。

  2. 2

    牛肉は、酒、醤油で下味をつけておく。

  3. 3

    ☆の調味料を合わせておく。

  4. 4

    ごま油をフライパンに入れて、牛肉を炒め、色が変わったら蓮根、隠元を加える。

  5. 5

    鷹の爪、☆の合わせ調味料を加えて、汁っけがなくなるまでいためる。

  6. 6

    火を止めて白胡麻を混ぜ合わせる。

  7. 7

    器に盛ったら、小葱をかけて完成です。

コツ・ポイント

蓮根、隠元はお好みの硬さにいためてください。白胡麻がなければ入れなくても美味しいですよw

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あず猫
あず猫 @cook_40096336
2012/05/31 11:17に公開
 主夫が憧れの職業!?w凝ったものはほとんど作らないですが、冷蔵庫のあまりもので、サクッと毎日、料理してます
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このレシピのキーワード

炒め煮 牛肉 いんげん れんこん 酒 こねぎ トウガラシ

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